Почему не стоит спать голышом в жаркую погоду?
Каждый год летом я пытаюсь найти самый комфортный способ спать, чтобы не проснуться в поту и не чувствовать себя разбитым. В этом году решил попробовать спать голышом, потому что кажется, что так воздух лучше циркулирует и не мешает телу охлаждаться. Но недавно заметил, что после такой ночи у меня иногда поднимается температура тела и появляется дискомфорт. Вроде бы и кажется, что это удобно и свежо, но что-то меня останавливает — может, есть какие-то скрытые опасности? В интернете много противоречивых советов, одни говорят, что голышом — это идеально, другие — что вредно. Посоветуйте, стоит ли вообще так делать или есть риски, о которых я не знаю?
Я сплю голышом летом уже лет 5 — ничего плохого не замечала, наоборот, комфортно.
@Ирина, а у тебя не бывает проблем с простудами или кожными высыпаниями из-за этого?