Как легче пережить магнитные бури: советы и лайфхаки
У меня такая проблема уже не в первый раз — как только начинается магнитная буря, у меня сразу появляется сильная головная боль, ухудшается сон и вообще весь организм чувствует себя плохо. Я давно ищу способы, как перенести эти периоды без сильных стрессов для организма, потому что мои друзья вообще не чувствуют ничего, а у меня всё очень ярко проявляется.
Я слышал, что некоторые советуют пить больше воды, соблюдать спокойствие и избегать стрессовых ситуаций, но не уверен, насколько это реально помогает. Может, кто-то из вас действительно нашел рабочие методы? Или есть какие-то лекарства, которые помогают? В общем, ищу проверенные советы, потому что чувствую, что с этим нужно что-то делать, иначе я просто не выдержу каждую сильную магнитную бурю.
Посоветуйте, пожалуйста, — как легче перенести магнитные бури? Что реально работает и стоит попробовать?
Я всегда стараюсь соблюдать режим и меньше нервничать. Еще помогает прогулка на свежем воздухе.
@Иван, а ты что-то пьешь или принимаешь специально? Мне кажется, это важно.