Мик Джаггер, бессменный лидер The Rolling Stones, продолжает поражать поклонников своей неувядающей энергией. Несмотря на то, что группе уже более шестидесяти лет, 82-летний рок-музыкант по-прежнему активно гастролирует и демонстрирует на сцене форму, которой позавидуют многие молодые коллеги. Пока в медиапространстве обсуждают кризис индустрии развлечений и то, как экс-продюсер Дэвида Леттермана обвинил CBS в уничтожении вечернего ТВ, Джаггер фокусируется на сохранении собственного здоровья и продуктивности.
Отказ от излишеств ради сцены
Музыкант признается, что не является сторонником современных модных диет или сложных биохакерских практик. Вместо этого он придерживается простого, но фундаментального правила, которое когда-то радикально изменило его жизнь. Фронтмен легендарной группы сделал ставку на здоровый образ жизни, полностью отказавшись от разрушительных привычек, которые были нормой в эпоху «свингующих шестидесятых». По его мнению, именно этот переход к осознанности и умеренности позволил ему оставаться в строю на протяжении стольких десятилетий.
Джаггер подчеркивает, что строгая дисциплина стала его главным союзником в борьбе со старением. Его пример доказывает, что долголетие в шоу-бизнесе возможно, если вовремя расставить приоритеты и избегать сомнительных историй. Ведь зачастую репутация и здоровье страдают одновременно, как показал недавний скандал в мире гольфа, в центре которого оказался Фила Микельсон. Для Джаггера же внимание к своему телу стало важнее любых мимолетных соблазнов, обеспечив ему возможность заниматься творчеством и в девятом десятке лет.