Топ 10 низкокалорійних продуктів до 100 ккал для схуднення

У мене проблема — хочу схуднути і шукаю ідеальні перекуси до 100 калорій. Постійно думаю, що краще щось з фруктів або йогуртів, але не впевнений, що всі варіанти справді низькокалорійні. Боюся, що купую щось, що не допоможе у схудненні, або ж навпаки — занадто мало ситить. Посоветуйте, які продукти дійсно допомагають, і чи є серед них щось особливо популярне?