Почему деткам важен тихий час в садике?

Недавно столкнулся с тем, что мой малыш после обеда очень устает и плохо восстанавливается. В садике ему предлагают делать тихий час, но я сам не уверен, зачем он вообще нужен. Вроде бы, дети должны отдыхать и восстанавливаться, а не просто лежать без дела. Меня беспокоит, что после тихого часа он становится капризным или наоборот, не хочет ложиться спать дома. Столкнулся с таким впервые, посоветуйте, стоит ли настаивать на этом или лучше искать альтернативы? Мне кажется, что это важно для его здоровья и развития, но не знаю, как правильно объяснить это воспитателю.

Обсуждение

Ирина

Я считаю, что тихий час очень важен, особенно для малышей. Помогает восстановить силы и подготовить к следующему периоду активности.

Алексей

@Ирина, а что делать, если ребенок после тихого часа становится капризным или плохо засыпает дома?

Марина

У моего ребенка после тихого часа часто бывает раздражение или он долго не может заснуть вечером. Что посоветуете?

Олег

Я считаю, что лучше, чтобы дети отдыхали. В садике для этого и есть тихий час, ведь физический отдых очень важен.

Наталья

@Олег, а как быть, если ребенок не хочет лежать и спать, он просто не может расслабиться?

Владимир

Мы с мужем решили, что наш сын должен отдыхать хотя бы полчаса, даже если он не спит. Это помогает ему немного отдохнуть.

Людмила

Мой опыт показывает, что тихий час помогает снизить стресс и улучшить общее самочувствие детей.

Дмитрий

@Людмила, а как вы справляетесь, если ребенок не хочет отдыхать? Какие есть методы?

Елена

Моя дочь иногда просто засыпает за полчаса, а иногда ей нужно больше времени. Главное — обеспечить тишину и спокойствие.

Сергей

Я считаю, что важен баланс: и отдых, и активность. Может, стоит придумать что-то среднее?

Оксана

@Сергей, а что конкретно вы имеете в виду под балансом?

Вика

Мой ребенок после тихого часа всегда кажется более бодрым и внимательным, это точно дает свои плюсы.

Григорий

А вы не думаете, что иногда тихий час — это просто формальность? Может, лучше дать детям немного поиграть, если они не хотят спать.

Татьяна

@Григорий, а как тогда обеспечить спокойствие и восстановление сил? Не кажется ли вам, что это важнее, чем просто выполнение режима?

Михаил

У меня вопрос: есть ли научные исследования, которые подтверждают пользу тихого часа для детей?

Юлия

@Михаил, я читала, что короткий дневной отдых способствует улучшению памяти и внимания у малышей.

Василиса

В целом, я считаю, что каждый ребенок индивидуален. Кто-то нуждается в тихом часу, а кто-то — нет. Важно прислушиваться к своему малышу.

Кирилл

@Василиса, согласен, но как определить, нужен ли ребенку тихий час или нет? Какие признаки стоит учитывать?

Почему деткам важен тихий час в садике?

Обсуждение

Читайте также: