Популярный рок-музыкант Ленни Кравиц в свои 62 года демонстрирует физическую форму, которой могут позавидовать даже профессиональные атлеты. Певец признался, что объем его талии практически не изменился за последние десятилетия, а стальной пресс стал результатом не только генетики, но и весьма специфического подхода к тренировкам. В то время как многие голливудские звезды со временем пересматривают свои приоритеты — например, Мэтт Дэймон больше не готов на радикальные перемены ради новых ролей — Кравиц продолжает удерживать планку экстремально высокого уровня физической подготовки.
Тренировки в кожаных брюках
Главной особенностью фитнес-режима артиста является полное отсутствие традиционной спортивной формы. Кравиц шокировал общественность заявлением, что он принципиально не использует и даже не владеет тренировочными штанами. Свои многочасовые занятия со свободными весами и кардио-нагрузки он выполняет в привычной одежде, включая свои знаменитые кожаные брюки. По мнению звезды, такой подход позволяет ему всегда оставаться в сценическом образе и не терять связи со своей творческой натурой даже во время тяжелой работы над телом.
Такое внимание к показателям здоровья и внешнему виду сегодня становится важным трендом не только в шоу-бизнесе, но и в других сферах жизни. К примеру, вопросы мужского здоровья сейчас активно обсуждаются на государственном уровне в США, где Пит Хегсет вводит обязательную проверку уровня тестостерона для американских солдат, подчеркивая значимость гормонального баланса и выносливости. Для Кравица же секрет долголетия кроется в сочетании строгой дисциплины, растительной диеты и непоколебимой верности собственному стилю, который стал его визитной карточкой на долгие годы.